Vivimos distraídos, llenos de información, que debe ser consumida en cuestión de segundos. Existimos en la superficie, todo se debe entender rápido, las estrategias de mercadeo están construidas sobre la economía de la atención, saltan los colores en la pantalla y el movimiento.
¿Qué pasa en el cerebro cuando agudiza la atención durante un tiempo prolongado?
10 minutos es suficiente, aunque la profesora Jennifer Roberts, profesora de historia del arte en Harvard, desafía a sus estudiantes a concentrarse en una obra de arte durante tres horas. Cuanto más tiempo se dedique a la observación sin distracciones se desencadenan varios procesos:
Captación de la imagen:
- La corteza visual primaria, ubicada en la parte posterior del cerebro, recibe la información visual de los ojos y la descompone en elementos básicos como líneas, formas y colores.
- A continuación, la corteza visual secundaria interpreta estos elementos y comienza a darle sentido a la imagen, reconociendo objetos, patrones y relaciones espaciales.
Atención focalizada:
- La corteza prefrontal dorsolateral, situada en la parte frontal del cerebro, se activa para mantener la atención enfocada en la imagen, filtrando las distracciones y permitiéndonos una observación sostenida.
- Esta región también participa en la selección de qué aspectos de la imagen son más relevantes, dependiendo de nuestras metas e intereses.
Procesamiento profundo:
- La corteza temporal, ubicada en los lados del cerebro, se encarga de procesar aspectos más complejos de la imagen, como el contexto, las emociones y las memorias asociadas.
- El hipocampo, crucial para la memoria, participa en la formación de nuevos recuerdos relacionados con la imagen y su contexto.
- La amígdala, relacionada con las emociones, evalúa la imagen en busca de amenazas o elementos que puedan desencadenar reacciones emocionales.
Comprensión e interpretación:
- Las áreas de lenguaje del cerebro, ubicadas en el lado izquierdo, trabajan para darle un significado verbal a la imagen, permitiéndonos describirla, relacionarla con conocimientos previos y generar interpretaciones personales.
- La corteza parietal, ubicada en la parte superior del cerebro, interviene en la integración de la información visual con otras modalidades sensoriales, como el tacto y el movimiento, creando una experiencia sensorial completa.
Retención y memoria:
- La imagen procesada se almacena en la memoria a corto plazo, lo que nos permite recordarla durante un período de tiempo limitado.
- Con la repetición y la atención sostenida, la imagen puede transferirse a la memoria a largo plazo, consolidándose como un recuerdo duradero.
Respuesta emocional:
- La imagen puede desencadenar una respuesta emocional, desde alegría o sorpresa hasta tristeza o miedo.
- Las regiones límbicas del cerebro, como la amígdala y el hipocampo, juegan un papel crucial en la evaluación emocional de la imagen y la generación de respuestas fisiológicas y conductuales.
Pensamiento creativo:
- La observación prolongada de una imagen puede estimular el pensamiento creativo, generando nuevas ideas, asociaciones y conexiones en el cerebro.
- Las áreas prefrontales y temporales del cerebro se activan para analizar la imagen desde diferentes perspectivas, encontrar patrones ocultos y generar nuevas interpretaciones.
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